Zahlreiche Disziplinen fördern die Fähigkeiten der Wettkämpfer und machen den Rettungssport zu einer der vielfältigsten Sportarten, die es gibt. In der Trainingsgruppe wird spezifisch für die nationalen und internationalen Pool- oder Freigewässerwettkämpfe trainiert.
Der Wettkampfchef gibt gerne auf Fragen bezüglich der Wettkampfgruppe Auskunft. Interessierte sind herzlich dazu eingeladen, in einem Training vorbeizuschauen!
In den Sommerferien, wenn das Hallenbad aus Revisionsgründen geschlossen ist, wird im Strandbad Wädenswil Rietliau oder im Sportbad Käpfnach trainiert.